โรคกระดูกพรุนปากมดลูกเป็นโรคที่พบบ่อยมากในปัจจุบันซึ่งทุก ๆ ปีไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวอายุ 25-40 ปีด้วยตามกฎแล้วการพัฒนาของโรคนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานพอสมควรซึ่งสังเกตได้เช่นในระหว่างการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและในกรณีอื่น ๆ อีกมากมาย
บ่อยครั้งที่ osteochondrosis ของปากมดลูกมักเกิดขึ้นเมื่อได้รับการสั่นสะเทือนเป็นเวลานานเช่นการทำงานอย่างต่อเนื่องกับอุปกรณ์ก่อสร้างขนาดใหญ่ทุกชนิดหรือขณะขับรถ
สาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ของโรคนี้การออกกำลังกายต่ำตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องในระหว่างการนอนหลับความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยอื่น ๆ ก็มีความโดดเด่นเช่นกันบ่อยครั้งที่คนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขาเป็นโรคกระดูกคอเสื่อมโรคนี้บางครั้งอาจไม่ก่อให้เกิดอาการและปฏิกิริยาที่เจ็บปวดเป็นเวลาหลายปีอย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักจะให้ความไม่สะดวกหลายประการดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เลื่อนขั้นตอนการรักษาออกไป แต่ควรเริ่มทันทีที่คุณพบว่าคุณเป็นโรคนี้
อาการของโรค
osteochondrosis ปากมดลูกมีลักษณะอาการหลายอย่างสามารถปรากฏเป็นรายบุคคลหรือเป็นจำนวนรวมก็ได้ควรสังเกตว่าในแง่ของอาการโรคประเภทนี้ค่อนข้างแตกต่างจาก osteochondrosis ประเภทอื่น ๆถือได้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนที่ยากและอันตรายที่สุดในทุกประเภทนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อกระดูกสันหลังส่วนคอถูกเคลื่อนย้ายและโครงสร้างของหมอนรองกระดูกสันหลังเปลี่ยนไปเส้นประสาทไขสันหลังูมักจะถูกกดทับสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การละเมิดปริมาณเลือดไปยังสมองซึ่งเต็มไปด้วยผลกระทบที่อันตรายมาก
อาการปวดคอไม่ใช่สิ่งที่อันตรายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก osteochondrosis
ในบรรดาสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของ osteochondrosis ปากมดลูกสามารถแยกแยะอาการต่อไปนี้ได้:
- ความรู้สึกเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ในบริเวณปากมดลูก
- ปวดหัวบ่อย
- แตกในคอเมื่อเคลื่อนไหว
- ความยากลำบากในการเปลี่ยนหัว
- มักจะมีอาการเจ็บดึงที่บริเวณหน้าอกด้านซ้ายซึ่งบางครั้งจะแผ่กระจายไปที่แขนซ้าย
- ความรู้สึกแสบร้อนที่ไม่พึงประสงค์ระหว่างสะบัก
- ความรู้สึกอ่อนแอบ่อยๆไม่แยแสพร้อมกับคลื่นไส้เวียนศีรษะและในบางกรณีการสูญเสียสติ
- หายใจลำบากการทำงานของปอดบกพร่อง
- ในกรณีที่รุนแรงที่สุด - ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- อาการชาที่ใบหน้าและลิ้น
- ทวีคูณต่อหน้าต่อตา.
อย่างที่คุณเห็น osteochondrosis ปากมดลูกไม่เป็นอันตรายอย่างที่หลายคนคิดในบางกรณีอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างรอบคอบพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงและขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อเป็นสัญญาณแรกของโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก
วิธีการรักษา
โดยปกติในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา osteochondrosis จะถูกนำเสนอในรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดหากคุณระบุโรคนี้ได้ทันเวลาและเริ่มการรักษาทันทีการกำจัดมันจะง่ายกว่าโรคขั้นสูงมาก
ในระยะเริ่มแรกมักไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ก็เพียงพอแล้วที่จะแก้ไขระบบการปกครองและกิจวัตรประจำวันของคุณและกำจัดปัจจัยทั้งหมดที่เอื้อต่อการพัฒนาของกระดูกคอเสื่อม - เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายพยายามนั่งที่คอมพิวเตอร์ให้น้อยลงและทำงานอื่น ๆ ที่ไม่เคลื่อนไหวติดตามท่าทางของคุณออกกำลังกายเป็นประจำใช้เวลา หยุดพักระหว่างการทำงานระยะยาว ... หากคุณสามารถให้ความสำคัญกับการรักษาโรคนี้ความรู้สึกไม่สบายในคอปวดศีรษะอ่อนเพลียและเวียนศีรษะด้วยโรคกระดูกพรุนจะไม่รบกวนคุณอีกต่อไปในช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่เหมาะสมและปฏิเสธที่จะยกน้ำหนัก
หากคุณไม่เริ่มต่อสู้กับโรคนี้เมื่อเวลาผ่านไปโรคจะเริ่มดำเนินไปและจะทำให้คุณวิตกกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆในกรณีนี้จำเป็นต้องมีมาตรการที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งสามารถหยุดการพัฒนาของโรคได้ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายกายภาพบำบัดกายภาพบำบัดและการนวดเฉพาะทางสำหรับกระดูกคอเสื่อมเป็นที่นิยมมากในบางกรณีที่รุนแรงขึ้นผู้ป่วยจะได้รับยาบางชนิดด้วย
วันนี้มียาเฉพาะทางหลายชนิดที่ช่วยในการเกิดภาวะกระดูกคอเสื่อมการกระทำของพวกเขามุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการปวดบรรเทาอาการอักเสบและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตตามปกติ
ตามเนื้อผ้าหนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่สุดในการจัดการกับโรคกระดูกพรุนคือการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดนี่คือแบบฝึกหัดการบำบัดง่ายๆชุดเล็ก ๆ
กายภาพบำบัด
- นั่งบนเก้าอี้โดยให้กระดูกสันหลังเหยียดตรงและกดกับด้านหลังของเก้าอี้หันศีรษะไปด้านข้างอย่างนุ่มนวล
- ค่อยๆลดศีรษะลงแตะหน้าอกด้วยคางจากนั้นเอียงกลับให้มากที่สุด
- นั่งที่โต๊ะวางข้อศอกบนพื้นผิวและวางมือบนหน้าผากพยายามกดศีรษะลงบนฝ่ามือให้มากที่สุดเป็นเวลา 10 วินาทีทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งด้วยมือแต่ละข้าง
- ยืนตรงลดแขนไปตามลำตัวแล้วยกไหล่ขึ้นอยู่ในท่านี้สักครู่แล้วผ่อนคลายทำซ้ำ 10-12 ครั้ง
- ใช้นิ้วนวดหลังคอเคลื่อนไหวอย่างหนักหน่วงและลึกเป็นเวลา 3-4 นาทีเพื่อความสะดวกคุณสามารถขอให้คนที่บ้านช่วยนวดได้
- แนะนำให้ใช้การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันสำหรับหัวไหล่สิ่งนี้จะช่วยผ่อนคลายและทำให้การไหลเวียนดีขึ้น
การออกกำลังกายเบา ๆ เหล่านี้สามารถทำได้ทั้งแบบรวมและแยกจากกันขอแนะนำให้ทำทุกวันและบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะมีเวลาว่างแบบฝึกหัดจำนวนมากที่ระบุไว้ข้างต้นทำได้ง่ายทุกที่ทำเมื่อคุณอยู่ในรถติดอ่านหนังสือดูทีวีหรือทำงานกับคอมพิวเตอร์เพียงไม่กี่นาทีต่อวันและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่จับต้องได้